Stillasittandet är en riktigt stor hälsofara
17/10, 2014 kl. 19:07
Stillasittandet är ett högriskbeteende som tillsammans stress, rökning och dålig kosthållning ligger bakom två tredjedelar av alla kroniska sjukdomar.
Stillasittande är den fjärde vanligaste orsaken till för tidig död. Minst hälften av den vuxna befolkningen lever ett mycket stillasittande liv och når inte upp till den rekommenderade dagliga dosen av fysisk aktivitet. Ännu sämre är det för unga människor där en tredjedel inte rör sej tillräckligt på dagarna. Stillasittandet är ett högriskbeteende som tillsammans stress, rökning och dålig kosthållning ligger bakom två tredjedelar av alla kroniska sjukdomar. Även aktiva människor som rör på sej varje dag löper en större risk att drabbas av ohälsa om man samtidigt sitter stilla under flera timmar varje dag.
Niclas Carlson
Leg.kiropraktor
för Hälsa Sverige
http://www.niclascarlson.se
WEBCOACH
http://www.webcoach.se
Gilla på Facebook
http://www.facebook.com/pages/All-Sport-och-Idrott/10888090915438
Denna artikel är publicerad på ReklaMedia via SvenskPress.se.
Se villkor här »
Från Gävle, Gästrikland
Medlem sedan 2009-05-08
Kiropraktor Niclas Carlson kommer från Gävle och är Högskoleutbildad och legitimerad av Socialstyrelsen. Niclas Carlson är tidigare t.f rektor oc... Läs mer